Nutrição Preventiva

O que é Nutrição Preventiva

Nutrição preventiva? Você já observou que as principais doenças que afetam a população estão relacionadas a forma como essas pessoas se alimentam?

 

Diabetes, hipertensão, obesidade, alguns tipos de câncer e até mesmo doenças cardiovasculares podem ser prevenidos a partir da forma como você escolhe se alimentar todos os dias.

 

Muitas pessoas acreditam que fatores genéticos são definidores de todas as doenças que elas terão ao longo dos anos, no entanto, a prevenção através da nutrição é a melhor forma de lidar com qualquer problema que você possa ter.

 

Como é a Consulta?

Se você deseja realizar um tratamento preventivo através da sua forma de se alimentar, o ideal é que você busque um nutrólogo especializado em nutrição preventiva que possa te orientar.

 

Na consulta, você deverá relatar quais são as doenças presentes no seu histórico familiar para que o profissional solicite exames e avalie como está a sua saúde de forma mais global.

 

De posse de todos os exames feitos por você, o profissional de nutrição poderá avaliar se já existe alguma doença instalada como diabetes, hipertensão ou problema renal por exemplo sendo necessário nesse caso lidar com essa questão também através da alimentação.

 

E a partir de todos os dados colhidos nos exames e no consultório o profissional de nutrição poderá traçar uma alimentação que possa prevenir o surgimento de outras doenças que estejam em seu histórico familiar.

 

É importante que você entenda que a nutrição preventiva é totalmente individual, as indicações que são feitas para você não serão as mesmas que o profissional irá passar para os seus parentes, apesar do histórico familiar ser muito similar.

 

O que acontece é que cada pessoa terá suas necessidades e hábitos respeitados, visando que o profissional sugira melhorias na qualidade nutricional dos alimentos que a pessoa ingere diariamente.

 

Dessa forma, o paciente irá aprender a comer de maneira equilibrada, ingerindo determinados alimentos que possam possuir vitaminas e propriedades que irão combater as doenças que estão em seu histórico familiar.

Nutrição Preventiva
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O Nutrólogo vai mudar Completamente Minha Alimentação?

Esse é um receio de muitas pessoas e que faz com que a grande maioria da população que tem acesso a esse profissional não procure a ajuda de um nutrólogo.

 

Acontece que o nutrólogo irá traçar estratégias que levam em consideração também os seus hábitos alimentares, porque o profissional entende que se você é uma pessoa totalmente sedentária e que não consome nenhuma fruta no seu dia e odeia legumes e verduras, prescrever uma dieta totalmente baseada nesses alimentos não irá trazer sucesso.

 

Por isso, o profissional irá perguntar quais são seus hábitos alimentares atuais, suas preferências e quais aqueles alimentos que você não consome porque não gosta do sabor.

 

É essencial ser honesto com relação a essas respostas para que o seu plano alimentar seja o mais compatível com o seu gosto possível e ainda assim proporcione alterações saudáveis na sua rotina alimentar.

 

Essas mudanças para atingir uma alimentação saudável e equilibrada de modo a prevenir o surgimento de doenças no seu futuro acontecerão de forma gradual, respeitando suas preferências e seu paladar.

 

Afinal, a prevenção não precisa se tornar uma tortura onde você só come aquilo que não gosta, justamente porque esse tipo de abordagem não oferece os resultados que você e o nutrólogo estão esperando conquistarem juntos!

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A Nutrição Preventiva pode fazer muito bem para você. Agende sua consulta conosco.

Quem Deve Buscar Nutrição Preventiva?

A nutrição preventiva é essencial para qualquer pessoa! Todos nós temos em nossas famílias casos de pessoas que tiveram doenças como diabetes, hipertensão e câncer.

 

E é possível evitar que esses traços genéticos prevaleçam fazendo com que você tenha as mesmas doenças que seus pais tiveram.

 

É essencial ter em mente que a forma como você se alimenta diariamente contribui para a sua qualidade de vida atual e também para as doenças que irão surgir no seu futuro, como diz o ditado “você é o que você come”.

 

Por isso, prevenir doenças através da alimentação deveria ser um hábito de todos, para que possam gozar de uma vida mais tranquila e saudável independente da idade e do seu histórico familiar, com disciplina e ajuda do nutrólogo que te acompanha é perfeitamente possível usufruir de um estilo de vida saudável e livre de preocupações.

 

A nutrição preventiva serve para todos em qualquer estágio da vida, mesmo que você já esteja com algum exame alterado. Nesse caso, é mais importante ainda que você procure ajuda nutricional para que o problema não se agrave e você ainda possa viver com o máximo de qualidade de vida possível.

 

E agora que você já sabe disso, que tal procurar um nutrólogo que possa te ajudar a adotar hábitos alimentares mais saudáveis visando que seu futuro seja tão bom quanto o seu presente, ou até mesmo melhor do que você sempre imaginou?

 

Agende uma consulta! Você não irá se arrepender de cuidar do seu bem mais precioso que é sua saúde.