Medicina Preventiva

Medicina Preventiva em São Paulo – SP

A saúde preventiva (alternativamente medicina preventiva ou profilaxia) consiste em medidas tomadas para a prevenção de doenças. Assim como a saúde engloba uma variedade de estados físicos e mentais, as doenças e as deficiências são afetadas por fatores ambientais, predisposição genética, agentes de doenças e estilo de vida. A saúde, a doença e a deficiência são processos dinâmicos que começam antes que os indivíduos percebam que são afetados. De acordo com estimativas feitas pela Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 55 milhões de pessoas morreram em todo o mundo em 2011, dois terços desse grupo de doenças não transmissíveis, incluindo câncer, diabetes, doenças cardiovasculares e pulmonares crônicas. Número que aumentou desde o ano 2000, onde 60% das pessoas morreram dessas doenças.

 

Existem muitos métodos para a prevenção de doenças. Recomenda-se que se visite o médico para exames regulares, mesmo que se sinta saudável, para exames gerais, e pedir ajuda para ter um estilo de vida mais saudável.

 

E é por isso que a medicina preventiva é tão importante. Através dela você consegue bem-estar e qualidade de vida.

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Ganhe qualidade de Vida! Nossa Medicina Preventiva ajuda você a ter mais saúde.

Medicina Preventiva + Qualidade de Vida

Qualidade de vida (QV) é o bem-estar geral de indivíduos e sociedades, descrevendo características negativas e positivas da vida. Ela abrange tudo, desde saúde física, família, educação, emprego, riqueza, crenças religiosas, finanças e meio ambiente. A qualidade de vida tem uma ampla gama de contextos, incluindo os campos de desenvolvimento internacional, saúde, política e emprego. A qualidade de vida não deve ser confundida com o conceito de padrão de vida, que se baseia principalmente na renda.

 

Dito isso, é notável que a qualidade de vida é um conceito extremamente amplo. Porém, neste artigo, trataremos da qualidade de vida relacionada a saúde, e, consequentemente, relacionada à medicina preventiva.

 

No campo da saúde, a qualidade de vida é muitas vezes considerada em termos de como uma determinada doença afeta um paciente em um nível individual. Esta pode ser uma fraqueza debilitante que não é fatal; doença potencialmente fatal que não é terminal; doença terminal; O declínio previsível e natural na saúde de um ancião; Um declínio mental / físico imprevisto de um ente querido; Ou processos de doença crônica em estágio final. Pesquisadores da Unidade de Pesquisa de Qualidade de Vida da Universidade de Toronto definem a qualidade de vida como “O grau em que uma pessoa desfruta das possibilidades importantes de sua vida”. O modelo de qualidade de vida baseia-se nas categorias “ser”, “pertencer” e “tornar-se”; respectivamente, quem é, como um não está conectado ao ambiente de alguém, e se um atinge os objetivos, esperanças e aspirações pessoais de um indivíduo. Alguns medem a qualidade de vida como “a capacidade do paciente para desfrutar de atividades normais da vida”, uma vez que a qualidade de vida está fortemente relacionada com Bem-estar sem sofrer de doença e tratamento.

 

E é por essas e outras razões, que é muito importante que você se previna de doenças (seguindo os conceitos da medicina preventiva), para manter uma real qualidade de vida e também para envelhecer com saúde; porém, existe outra coisa muito importante quando se fala disso, a força de vontade e a mudança de hábitos.

 

Por isso, através da Medicina Preventiva, preparamos algumas dicas bem importantes para ajudar na mudança de hábito.

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Entendendo a medicina preventiva

As pessoas geralmente tentam mudar tudo que consideram ruim nas suas vidas de uma só vez, porém, isto não é o indicado, pois torna o processo muito mais difícil e doloroso, por ser algo geralmente bem radical.

 

Começar é sempre a parte mais difícil de todas, e ao mesmo tempo, a parte mais importante. Comece. Então, com o tempo tudo irá para o seu devido lugar. Não pense muito, e não planeje muitos detalhes da sua nova vida saudável, faça o simples, mas comece.

 

Consistência é a chave para a mudança. Se você quer correr, simplesmente corra por alguns minutos, mas faça isso todos os dias. Não deixe para depois.

 

Foque no que você está fazendo hoje, e esqueça os resultados. Os mesmos virão com o tempo. Pensar no que pode ou não dar certo, ou se você vai ou não atingir exatamente o que imaginou pode te estressar demais e dificultar todo o processo, e aí sim, você vai ter dificuldade na sua nova vida saudável.

 

Tente fazê-lo de uma forma divertida. Se você está indo à academia, escute uma música da qual goste bastante enquanto se exercita. Se você está fazendo uma dieta, tente usar os alimentos indicados nos pratos que você mais gosta.

 

Porém, você também não pode esquecer da sua saúde mental e psicológica, que influencia diretamente no corpo, então, seja positivo e confiante no que está fazendo. Força de vontade e motivação andam juntas e vão te ajudar a curtir a transformação e ter uma vida melhor e mais saudável.

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